下半學期的課程中，我們走過了「儀態培訓」、「國際禮儀」、「創意思想與企劃撰寫」等等的摧殘……
不對，是專業的訓練啦！有這些歷練後才能讓我們成為專業的親善~在學期的尾聲，倒數第二堂社課來臨了~聽說是輕鬆又收穫滿滿的課程哦！
抱著期待的心情，來到我們的舞蹈教室A~瑞容學姐已經在教室等待我們囉！
大家圍成一個圓圈~氣氛就像家人聊天一樣！
首先瑞容學姐分享了她在親善的感想~除了學習到滿滿的知識，還有許多像家人一樣的好朋友~~
接下來是團員分享時間~
大家都很踴躍地分享在親善的感動呢~~
身為親善擁有國際觀也是很重要的~瑞容學姐和團員們分享了在法國當交換生的經驗與心得！
一個人到異國讀書可說是離開舒適圈的最好方式呀~一開始也有過碰撞、挫折，但熬過了適應期後，整體來說是場精采的冒險呢！
瑞容學姊說當初去法國的決定就像加入親善一樣~從來沒讓她後悔哦！
看大家嚮往的眼神~似乎很多人因此激起了想「出走」的念頭呢！
到了下半堂課~來到我們的瑜珈舒壓時間！今天即將帶領我們體驗瑜珈奧秘的是瑜珈社的喬安學長~
喬安學長先是簡單地介紹瑜珈，讓初次接觸瑜珈的團員了解這項特別的運動~
接著就是親身體驗時間啦~
首先是呼吸的練習~瑜珈重視的是有意識的呼吸哦！
從氣息的一吸一吐間，喬安學長引導我們進入瑜珈的神祕世界~
認真地看著喬安學長示範著動作~大家似乎都躍躍欲試的樣子呢！
終於來到親自體驗的時間~
大家都很認真地在舒展筋骨呢~
喬安學長教了許多瑜珈的招式哦！比方說下犬式、半月式……
相信各種瑜珈動作不僅提升了柔軟度，也成功了紓解了團員平時的壓力哦！
很快的課程進入了尾聲~如瑜珈所追求的平和，我們平躺在地板上作為今天練習的結束~
這是一堂好玩又收穫滿滿的課呢！大家不僅交換了許多想法，也活動了平常可能不太動的筋骨~
期待下一堂的西烘課啦~我們下回見！
§ 暨大親善，由心出發 §
BY課程組組員_孟欣
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